محلل تكوين الجسم
الفرصة
كثير من الناس يكافحون من أجل إنقاص وزنه بمفردها، وأنها تحاول جاهدة الحفاظ على أسلوب حياة صحي. أنهم عادة ما تبدأ الرحلة مع الكثير من الإثارة، وأنهم يقضون الأسبوع الأول الأكل نظيف وممارسة. ولكن عندما تأتي لحظة الحقيقة في نهاية الأسبوع، يكتشفون أن أنهم فقدوا فقط ٠٫١ غ، أو الأسوأ من ذلك، أنها اكتسبت بعض الوزن. لذا ما سيحدث بعد ذلك؟ أنهم يحصلون على تثبيط لأنهم يعتقدون أن تلك الجهود غير مجدية. الوزن بالتأكيد يعطي مؤشرا جيدا كيف قمت بتنفيذ ولكن عندما يساء تفسيرها، فإنه يمكن أن تكون مضللة. قياس تركيبة جسمك هو أفضل وسيلة لتتبع وفهم التقدم المحرز الخاص بك.
الحل
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن تنقذ نفسك جهد الذهاب كل أسبوع للعلوم لتتبع التقدم المحرز الخاص بك ويكون محلل الجهاز المحمول الخاص بك لتقييم الأداء الخاص بك. يسمح هذا الجهاز أن يكون لديك فهم أفضل للوزن بقياس الدهون في كتلة الجسم والعضلات. يمكن أيضا أن يساعد الرياضيين معرفة العضلات التي تركز على والتحقق من التماثل بالجهاز لتحديد المواقع في عضلات محددة. محلل الجسم يمكن أن تكون مجهزة برمجيات أو على تطبيق المحمول تحديد الأهداف، وتوفير القياسات التنزيلات الخاصة بك وحتى تفسير الفروق بين القياسات على مر الزمن.
ارسل فكرتك الان أرسل ملاحظاتك
موقع ابداع مصر غير مسؤول عن مضمون التعليقات